ATELIER AUTO-MASSAGE

23 juillet 2022 de 9h30 à 12h30

Objectifs :

  • Apprendre à se masser soi même

  • Apprendre à détendre son corps

  • Prendre un temps pour soi

  • Apprendre comment utiliser notre corps pour se masser soi même

  • Se réconcilier avec son corps

  • Développer un toucher bienveillant


Contenu :

  • Théorie : Pourquoi se masser ? dans quelles conditions, etc …

  • Auto-massage des pieds, mains et visages (avec et sans huiles)

  •  auto-massage du corps sur vêtement

  • Temps de relaxation et d’intégration

  • Temps d’échange

30€ l'atelier

55€ pour 2 ateliers

80€ pour 3 ateliers

105€ pour 4 ateliers

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