ATELIER AUTO-MASSAGE

23 juillet 2022 de 9h30 à 12h30

Objectifs :

• Apprendre à se masser soi même

• Apprendre à détendre son corps

• Prendre un temps pour soi

• Apprendre comment utiliser notre corps pour se masser soi même

• Se réconcilier avec son corps

• Développer un toucher bienveillant

Contenu :

• Théorie : Pourquoi se masser ? dans quelles conditions, etc …

• Auto-massage des pieds, mains et visages (avec et sans huiles)

•  auto-massage du corps sur vêtement

• Temps de relaxation et d’intégration

• Temps d’échange

30€ l'atelier

55€ pour 2 ateliers

80€ pour 3 ateliers

105€ pour 4 ateliers

​