ATELIER CONSCIENCE CORPORELLE

6 aout 2022 de 9h30 à 12h30

Objectifs :

  • Acquérir une meilleure conscience corporelle

  • Acquérir des techniques de lâcher prise

  • Développer un regard intérieur, une attitude d’écoute de soi

  • Améliorer sa posture et se réconcilier avec son corps

Contenu :

  • Thorie : qu’est ce que la conscience corporelle, à quoi sert elle ?

  • Exercices divers : respiration, mouvements en conscience, méditation, travail des sens

  • Auto-massage

  • Temps d’échange

30€ l'atelier

55€ les 2 ateliers

80€ les 3 ateliers

105€ les 4 ateliers

Contact
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