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ATELIER CONSCIENCE CORPORELLE
6 aout 2022 de 9h30 à 12h30
Objectifs :
Acquérir une meilleure conscience corporelle
Acquérir des techniques de lâcher prise
Développer un regard intérieur, une attitude d’écoute de soi
Améliorer sa posture et se réconcilier avec son corps
Contenu :
Thorie : qu’est ce que la conscience corporelle, à quoi sert elle ?
Exercices divers : respiration, mouvements en conscience, méditation, travail des sens
Auto-massage
Temps d’échange
30€ l'atelier
55€ les 2 ateliers
80€ les 3 ateliers
105€ les 4 ateliers
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