Atelier gestion du stress

Venez expérimenter et ressentir des techniques de gestion du stress à travers le yoga et l’automassage.

Aurane professeure de yoga et Zoé somatotherapeute vous font découvrir toute une gamme d’exercices facile à intégrer dans votre quotidien ou en état d’urgence.

Vous pourrez de choisir les pratiques qui vous font le plus de bien, et les plus efficaces pour votre propre gestion du stress.