Bailler
Tous les animaux vertébrés, ou presque, baillent. Bailler est un réflexe du corps qui survient lorsque la température du cerveau augmente...
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Aurane LUCAS
- 14 nov.
- 1 Min
Prendre sa place !
Quel vaste sujet, surtout pour moi, qui ne sait jamais si je suis Trop ou Pas assez. S’affirmer c’est manifester clairement une opinion,...
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Aurane LUCAS
- 10 nov.
- 1 Min
Renforcer ses poignets
Un travail important à faire quand on pratique le yoga pour éviter de se blesser. Très important, toujours faire attention de bien...
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Aurane LUCAS
- 10 nov.
- 1 Min
Golden latte recette
le lait d’or ! Cette savoureuse boisson au curcuma est en réalité à la fois une boisson réconfortante et un remède. Depuis quelques...
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Aurane LUCAS
- 10 nov.
- 1 Min
Samhain
Nouvel an des sorcières, samhain est une fête avec l’énergie de la métamorphose, de la magie. La roue de l’année démarre par ce sabbat...
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Aurane LUCAS
- 29 oct.
- 1 Min
Shrebet sauge citron
Peu connue, je l’ai moi même longtemps délaissée, la sauge tient son nom latin *Salvare* qui signifie sauve. Les propriétés digestives et...
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Aurane LUCAS
- 24 oct.
- 1 Min
Ventouses
L’utilisation des ventouses est issus de la médecine traditionnelle chinoise à des effets antalgiques, décongestionnants, drainants,...
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Aurane LUCAS
- 18 oct.
- 2 Min
Bouillotte bien aimée
La bouillotte ! Elle peut être notre meilleure amie, comme un truc qui traine et qu’on à marre de voir ! Ce post va vous aider à utiliser...
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Aurane LUCAS
- 11 oct.
- 1 Min
Ateliers saisonniers
Cette année, pendant les vacances j'ai eu envie de vous proposer des ateliers de yoga sur des thèmes saisonniers ! Le premier aura lieu...
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Aurane LUCAS
- 11 oct.
- 1 Min
Qui suis-je?
Je m'appelle Aurane LUCAS, je suis basée sur Guérande et alentours et mon but est de vous aider dans votre chemin de vie avec un mieux...
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Aurane LUCAS
- 11 oct.
- 2 Min
Ce qui fait de mon enseignement du yoga une pratique douce et safe pour vous!
Oui, je sais, tout ça fait très arrogant de dire que mon enseignement est au top, et en même temps, heureusement que c’est ce que je...
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Aurane LUCAS
- 4 juil. 2020
- 1 Min
Covid
Bonjour à tous, J'ai conscience de me lancer en pleine période compliquée vis à vis de la sécurité et de la santé de chacun. Le covid...
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Aurane LUCAS
- 3 juil. 2020
- 1 Min
Bienvenue
Bonjour à tous et bienvenue sur ce site et ce blog. Je m'appelle Aurane LUCAS, je suis professeure de yoga et praticienne en Massage...
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