Je m'autonomise avec le yoga

6 mois pour retrouver énergie, équilibre et confort au quotidien

Et si vous faisiez enfin de votre bien-être une véritable priorité, pour vous sentir plus léger·e, plus ancré·e, plus disponible à votre vie ?

“Je m’autonomise” est un accompagnement pensé pour vous aider à reprendre possession de votre énergie, de votre corps et de votre équilibre intérieur, en douceur et à votre rythme.

Ce que je vous propose

Une séance mensuelle pendant 6 mois, entièrement construite selon vos besoins du moment.
Chaque rendez-vous (environ 2h) :

Pratique de yoga personnalisée (30€/h)
Des routines simples, accessibles et adaptées à votre niveau pour relâcher les tensions, améliorer votre mobilité et respirer avec plus d’aisance.
Massage thaï traditionnel ou massage à l’huile (80€ la séance)
Pour dénouer les zones de tension, stimuler la circulation et retrouver une sensation globale de détente et de présence.
Conseils bien-être personnalisés (20€)
Nutrition, hygiène de vie, gestion de l’énergie, soutien naturel avec les produits Forever : des ajustements concrets pour votre quotidien.
Récapitulatif après chaque séance (20€)
Pour ancrer les bénéfices, intégrer les pratiques et avancer en autonomie.
Suivi hebdomadaire (10€)
Un point régulier pour ajuster vos routines, maintenir la motivation et installer des habitudes durables.

Cet accompagnement vous permet de créer une routine bien-être simple, profonde et pérenne, qui soutient votre corps, votre énergie et votre équilibre intérieur au fil des semaines.

Cette offre est faite pour vous si vous êtes prêt(e) à vous engager pleinement, si vous croyez en vos capacités et si vous êtes prêt(e) à mettre en place le changement nécessaire pour atteindre vos objectifs.

En tant que soutien, je suis là pour vous accompagner tout au long de votre parcours. Je suis disponible pour répondre à vos questions et vous soutenir dans vos démarches.

Si vous vous sentez prêt(e) à embarquer avec moi, contactez-moi dès maintenant !

Tarif : 680€ les 6 mois, ou 114€ par mois