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Le Karma
Bonjour à tous, et bienvenue dans un nouvel épisode de notre podcast. Je suis Aurane, votre hôte, et aujourd'hui, nous allons explorer un...

Aurane LUCAS
13 nov. 20233 min de lecture


Les Koshas
Bonjour à tous, et bienvenue dans un nouvel épisode de notre podcast. Je suis [Votre nom], votre hôte, et aujourd'hui, nous allons...

Aurane LUCAS
30 oct. 20232 min de lecture


Le yoga - un art de vivre
Bonjour à tous, et bienvenue dans cet épisode spécial de notre podcast, intitulé "Le Yoga : Un Art de Vivre". Je suis Aurane, votre hôte,...

Aurane LUCAS
23 oct. 20232 min de lecture


Le yoga en occident
Bienvenue dans un nouvel épisode de Ma vie de yogi, le podcast qui explore les aspects fascinants du yoga. Je suis Aurane, votre hôte, et...

Aurane LUCAS
17 oct. 20232 min de lecture


Comment le yoga peut aider à lutter contre le stress et l'anxiété ?
🧘♀️✨ Libérez-vous du stress et de l'anxiété avec le yoga ! ✨🧘♂️ Avec Zoé (somathothérapeute), nous avons choisi de vous proposer un...

Aurane LUCAS
27 sept. 20232 min de lecture


Comment éviter les blessures pendant la pratique du yoga ?
Évitez les blessures pendant votre pratique de yoga ! Le yoga est une merveilleuse discipline pour le corps et l'esprit, mais il est...

Aurane LUCAS
22 sept. 20232 min de lecture


Comment améliorer ma force et ma flexibilité grace au yoga ?
🧘 Transformez votre corps et votre esprit avec le pouvoir du yoga ! 🧘♂️ Le yoga n'est pas seulement une pratique de relaxation, c'est...

Aurane LUCAS
15 sept. 20231 min de lecture


Comment démarrer le yoga quand on est débutant ?
Débuter le Yoga : Un Voyage Vers la Sérénité Bonjour à tous ! Aujourd'hui, je veux partager avec vous ma propre expérience sur la façon...

Aurane LUCAS
12 sept. 20232 min de lecture


Offre de parrainages
Nouvelle Promotion : Partagez la Détente avec Vos Amis ! En cette rentrée, j'ai décidé de vous gâter d'une toute nouvelle manière ! J'ai...

Aurane LUCAS
7 sept. 20231 min de lecture


Le yoga sutra de Patanjali
Bonjour à tous et bienvenu dans ce nouvel épisode ! Aujourd'hui, nous plongeons dans l'univers fascinant du yoga avec un monument de la...

Aurane LUCAS
15 juil. 20232 min de lecture


Le stress
Qu'est ce que le stress et pourquoi le yoga peut aider ? Le stress est un ensemble de réactions physiques et physiologiques de...

Aurane LUCAS
13 juin 20231 min de lecture


Atelier gestion du stress
Venez expérimenter et ressentir des techniques de gestion du stress à travers le yoga et l’automassage. Aurane professeure de yoga et...

Aurane LUCAS
10 juin 20231 min de lecture


L'alimentation yogique théorie 2/2
Revenons en à un point clé: l'alimentation végétale! Le sujet qui fâche!! Eviter les aliments carnés. Deux raisons principales vont en...

Aurane LUCAS
28 mai 20232 min de lecture


Promotion sur le programme un été a coeur ouvert
Oui, je propose aussi des programmes de yoga liés avec le monde du yoga. Pour le moment, 3 sont disponible : méditation “ Enchanted Mind”...

Aurane LUCAS
8 mai 20231 min de lecture


La Bhagavad Gita : l'épopée qui intègre le yoga dans le quotidien
Tout le monde n’a pas vocation à devenir un ascète solitaire comme on l’a vu dans l’épisode précédent. On imagine alors 4 phases dans la...

Aurane LUCAS
6 mai 20232 min de lecture


Beltane
Beltane signifie “mai” en irlandais. Sa célébration à travers le monde commence le dernier jour d’avril et s’étend jusqu’au 2 mai. Ce...

Aurane LUCAS
4 mai 20231 min de lecture


L'alimentation yogique théorie 1/2 - notes du podcast
Aujourd'hui, je reviens vers vous pour vous parler d'alimentation. Plus précisément de l'alimentation yogique, mais qui se rapproche...

Aurane LUCAS
1 avr. 20233 min de lecture


La Lithothérapie
Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de lithothérapie. La lithothérapie est une pratique basée sur la croyance en un pouvoir...

Aurane LUCAS
29 mars 20231 min de lecture


L'ancrage (notes du podcast)
L’ancrage ! Un sujet dont on entend beaucoup parler mais qui n’est pas forcément très évident à faire! Dans une vie à 1000km/h ou tout...

Aurane LUCAS
25 mars 20231 min de lecture


Ostara
La renaissance sacrée. Ostara représente l’est : le lieu des commencements et des premières lueurs de soleil. Il marque l’équinoxe de...

Aurane LUCAS
22 mars 20231 min de lecture
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